髪型を変えることで、M字はげを目立ちにくくすることができます。
関連して、ホルモンバランスの乱れによる薄毛は男性よりも女性に多いと言われています。（妊娠や出産、更年期などライフステージによってホルモンの分泌量が大きく変化するため）
「M字ハゲになったからもう治らない」と諦めていませんか？M字ハゲは適切な治療を受けることで症状を改善できます。AGAが原因の場合、ミノキシジルやフィナステリドなどのAGA治療薬を服用するのが基本です。
ただ、症状が深刻化してからだと治療が難しくなるケースもあります。大切なのは、毛根が死滅する前に早期治療に取り組むことです。症状に気づいた時点でクリニックにご相談ください。手遅れになる前に治療を始めましょう。
AGAは一般的に額の生え際や頭頂部のつむじ周辺から薄毛や抜け毛が進行するとされているため、M字型の薄毛（M字ハゲ）の原因として考えられます。またAGAは進行性の脱毛症であるため、時間をかけて少しずつ薄毛の症状が進んでいくのが特徴です。
ただし、M字はげにミノキシジルが効きにくい場合や効かない場合もあります。
M字型の薄毛（M字ハゲ）の原因がAGAでない場合、牽引性脱毛症の可能性があります。
牽引性脱毛症は特定の髪型や分け目などによって髪の毛が継続的に長時間引っ張られ、毛根や頭皮に負荷がかかることで脱毛が生じる疾患です。血液が頭皮の細胞に栄養や酸素を運ぶ役割を持っているため、毛根や頭皮への負担による血行不良が要因の一つとして考えられます。
M字型の薄毛（M字ハゲ）の原因としては、AGA（男性型脱毛症）と牽引性（けんいんせい）脱毛症の二つの疾患が考えられます。
M字ハゲは治すことができるとお伝えしましたが、あくまで適切な治療を受けた場合です。自然のまま放置して改善するケースは基本的にないので、ご注意ください。
特に、M字ハゲの原因がAGAの場合は、放置すればするほど薄毛・抜け毛が進行します。本気で治したい方は、AGAクリニックを受診しましょう。
なお、AGA治療はM字ハゲ以外にU字ハゲやO字ハゲにも有効です。
DHTの生成に関わる「5αリダクターゼ」の活性度は優性遺伝で受け継ぎやすい、男性ホルモンレセプターの感受性が隔世遺伝するなど、AGAは遺伝的要因が指摘されています。
ただ、「祖父や父がM字ハゲだから自分も100％ハゲになる！」というわけではありません。あくまでAGAを発症するリスクが高いということであり、絶対ではないのでご注意ください。
自毛植毛をすれば、薄毛になる以前の自信を取り戻すことができます。
M字型の薄毛（M字ハゲ）の目安として、おでこと頭皮の境界線を知ることで、M字型の薄毛（M字ハゲ）に該当するかどうかを簡単にチェックすることができます。自分がM字型の薄毛（M字ハゲ）かどうか気になる方は鏡を用意し、前頭部を見ながら以下のようにやってみましょう。
この記事ではミノキシジルが効かないや、他にできる治療法について解説します。
乱れた食生活や睡眠不足は血行不良を引き起こし、M字ハゲの進行につながることがあります。
今すぐ自分に合った薄毛対策を始めて、生え際に自信を持ちましょう。
AGAの主な原因といわれている男性ホルモンの一種「ジヒドロテストステロン（DHT）」は、精巣や副腎から分泌される男性ホルモンの「テストステロン」と体内の還元酵素「5αリダクターゼ」が結びついて生成されます。
ミノキシジルは薄毛に効果のある薬ですが、すべての人に効くわけではありません。
DHTが前頭部や頭頂部の毛乳頭にある男性ホルモン受容体（アンドロゲンレセプター）と結合すると、「TGF-β」と呼ばれる脱毛因子が増加します。
ここではミノキシジルの働きと、効果を感じられない原因について解説します。
通常、髪の毛は2〜6年ほどかけて太く強く成長し、その後に抜け落ちて新しい髪の毛に生え変わります。しかしDHTが過剰に生成され、TGF-βなどの脱毛因子が増加すると髪の毛の成長する周期「ヘアサイクル」が短縮されてしまい、髪の毛が成長しきれずに柔らかく短い髪の毛の状態で抜け落ちます。その結果、細く短い髪の毛ばかりが生えてくるようになり、薄毛へと進行するのです。
ミノキシジルの効果を感じられない理由には、以下のような要因が考えられます。
生え際が後退してM字型の薄毛（M字ハゲ）になることがあります。M字型の薄毛（M字ハゲ）とは、一般的に生え際が剃り込みのように後退して正面から見た時の額の形が「M」に見える状態のことをいいます。
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M字ハゲに限らず、「ハゲ＝ストレスによるもの」だと考えている方は多いかと思います。確かにストレスも薄毛・抜け毛を引き起こす要因の一つですが、一番の原因はAGAの発症だと考えられています。
日本人男性のAGAの発症頻度は平均すると約30％で、50代以降では 40数％にも及ぶ身近な脱毛症です。M字ハゲの状態はAGAの進行パターンに当てはまります。加齢とともに薄毛・抜け毛の症状が現れたら、AGAが原因だと考えられるでしょう。
また、AGAの発症には遺伝と男性ホルモンが関係していますが、ストレスは直接的な原因ではないと言われています。
ミノキシジルの初期脱毛については、以下の記事も参考にしてください。
M字型の薄毛（M字ハゲ）の場合、特におでこの生え際部分の毛根部でDHTが過剰に生成されている可能性があります。
M字ハゲは、生え際がアルファベットのMの形になるタイプの薄毛です。
牽引性脱毛症によるM字はげが心配な場合は、ポニーテールやヘアバンドを使った髪型をやめ、髪を引っ張り過ぎないようにしてみましょう。分け目の位置を変えてみることも有効な対策となります。
ミノキシジルが効きにくいと感じるのは、以下のような理由が考えられます。
左右の剃り込みが生まれつき深い場合、M字はげのように見えてしまう場合があります。生まれつきである場合はM字はげを気にすることはありませんが、どうしてもM字はげのような剃り込みを改善したい場合もあるでしょう。
AGAは遺伝によって生じることが多いのでＭ字はげの予防は難しい
M字ハゲは、若い方でもなる可能性があります。「自分はまだ20代だし大丈夫」と油断していると、いつの間にか症状が進行しているかもしれません。
M字ハゲの主な原因であるAGAの発症率は、20 代の日本人男性で 10％程度、30 代で 20％程度です。20代の方でも10人に1人はAGAを発症していると考えると、非常に身近な脱毛症だと言えます。
M字はげのお悩みは一人で抱え込まず、ぜひ親和クリニックへご相談ください。
M字はげは治療で改善することができるようになっています。M字はげの主な原因はAGA（男性型脱毛症）である場合が多いですが、AGAは医学的エビデンスによって効果が証明された治療法が確立されています。
頭皮マッサージをするのは、体があたたまりやすい入浴中がおすすめです。
M字型の薄毛（M字ハゲ）、AGAの治療方法には投薬治療や外科的治療があります。